Zouk

Zouk to pochodzący z gorącej Brazylii taniec w parze, który rozwinął się z lambady. Charakteryzuję się dużą płynnością i miękkością ruchów całego ciała, oraz swobodą interpretacji. Możemy go tańczyć na wiele sposobów: energicznie albo lirycznie, w otwartym trzymaniu, z lekkim dystansem, albo blisko i sensualnie. Zouka zatańczycie też do niemalże każdej muzyki, do popu, do lirycznych utworów, do tradycyjnej muzyki karaibskiej, ale też do reggeatonu, rocka i wielu innych. Zouk to harmonia z partnerem, płynność ruchu i swoboda ekspresji.

Sexy Dance/High Heels

Sexy Dance/High Heels to zajęcia z nauki ładnego chodzenia na szpilkach, poszukiwanie gracji i kobiecości, taniec i krótkie zmysłowe choreografie, a także poprawa nastroju i pewności siebie.
Zajęcia dla wszystkich chętnych, którzy lubią zajęcia oparte na tańcu i dobrej zabawie oraz pozytywną atmosferę, a także chcą :
- wysmuklić sylwetkę, wzmocnić mięśnie nóg i brzucha,
- rozruszać biodra,
- popracować nad gracją, płynnością ruchów oraz koordynacją ruchową,

Bachata

Bachata jest tańcem bardzo zmysłowym i sensualnym, tańczonym w bliskim kontakcie, wywodzącym się z Dominikany. Tańczona do latynoskich utworów pobudza zmysły i pozwala wczuć się w gorący klimat Ameryki Łacińskiej. Jest drugim po salsie tańcem pochodzącym z Karaibów, w którym kobieta uwodzi swojego partnera 😉.

Trwa rekrutacja

Salsa

Salsa to połączenie afrokubańskich i karaibskich rytmów inspirowanych amerykańskim jazzem.

To taniec dla każdego, ponieważ łatwo nauczyć się jej podstaw, a potem stopniowo doskonalić umiejętności. Salsa pasuje do prawie każdej muzyki, a więc jest bardzo praktyczna. Przy tym to taniec, który wyzwala pozytywną energię, bardzo swobodny, rytmiczny, energiczny, integracyjny.

Trwa rekrutacja

Street

Street Dance to nowoczesny taneczny mix, który łączy najpopularniejsze style uliczne, jak hip-hop, czy house. Dzięki takiej mieszance możesz rozwijać swoje umiejętności taneczne nie zamykając się w jednej tylko konwencji ruchowej. Co za tym idzie tak samo różnorodna jest muzyka do której tańczymy. Jak sama nazwa wskazuje pod Street Dance kryją się wszystkie style uliczne.

Dzieci

Zajęcia skierowane dla dzieci, taniec towarzyski (tańce latynoamerykańskie oraz standardowe) i taniec nowoczesny (hip-hop). Zajęcia z tańca towarzyskiego nauczą Twoje dziecko cierpliwości, pracowitości i kultury. Uczestnicy będą mieli okazję spróbować swoich sił w tańcach standardowych oraz latynoamerykańskich. Taniec towarzyski to przede wszystkim taniec w parach, ale także solo i w mini formacjach. Zajęcia z hip-hopu to kumulacja ogromu energii. Uczestnicy będą działać na zajęciach solowo, jak i we formacji. Zdobędą wiedzę, jak pracować zespołowo i jak improwizować. Oprócz hip-hopu dzieci spróbują swoich sił w poppingu, shuffle, a także w wybranych figurach breakdance.

Trwa rekrutacja

Pilates Holistyczny

Od teraz możecie w Boso zadbać o swoje ciało kompleksowo - trener Krzysztof Bochenko - ze swoim doświadczeniem, wiedzą i uważnością poprowadzi w Boso zajęcia z holistycznego pilatesu.

Wzmacnianie, rozciąganie, oddech, budowanie świadomości ciała - wszystko czego potrzebujecie Wy i Wasze ciała.

Do wyboru macie opcję poranną oraz wieczorną - zapraszamy serdecznie!

Trwa rekrutacja

Taniec brzucha

Taniec brzucha obecnie praktykowany jest niemal na całym świecie. Wszędzie, gdzie trafia, nabiera nowego stylu i charakterystyki, tak jak u nas jako Shakira Style.

Belly dance polega głównie na ruchu brzucha, bioder, klatki piersiowej oraz rąk.

Trwa rekrutacja